Ausbildung

zum/zur Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungstrainer/in

In dieser einjährigen Ausbildung durchlaufen die Teilnehmer verschiedene Prozesse, durch die sie sich zur/zum kompetenten Seminarleiter/in entwickeln können.

Neben den Schwerpunkten Achtsamkeit, Meditation und Entspannung werden auch Themen wie Emotions- und Psychohygiene, Körperbewusstsein, Beziehungen, Kommunikation, Ernährung, Loslassen und vieles mehr erarbeitet.

Die Termine finden einmal monatlich samstags von 10:00 bis 16:00 Uhr statt. Themenbezogene Übungen dürfen in der Zeit zwischen den Terminen ausprobiert, sowie entsprechende Aufgaben (teilweise auch schriftlich) erledigt werden.

Zusätzlich besteht die Möglichkeit an gemeinsamen Meditationen teilzunehmen. Am Ende der Ausbildung sollen die Teilnehmer ein eigenes Gruppenangebot einer Gruppe vorstellen und die Nachweise der gestellten Aufgaben abgegeben haben.

Voraussetzung: 

Interesse an Achtsamkeits-, Entspannungs- oder Meditationstechniken sowie der Wunsch, Menschen achtsam und kompetent zu begleiten.

Das Ausbildungsangebot umfasst insgesamt 148 Stunden.

Ein Zertifikat wird bei Teilnahme an mindestens 100 Stunden erteilt.

Der nächste Ausbildungsbeginn ist im Oktober 2024.